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预防和控制糖尿病周围神经病变的方法

2019-01-24 15:50 来源: 蓝硒生物

根据美国糖尿病协会的数据,大约一半的糖尿病患者会发生糖尿病神经损伤 - 也称为神经病变。
有几种不同类型的神经病变,有些甚至影响你的器官,如你的眼睛。对于周围神经病变,这是一种影响你的脚或手的神经病,症状可以从疼痛到刺痛到麻木或“针刺”的感觉不等。
因为患有糖尿病的时间越长,神经病变就越常见,一些可能增加神经病变风险的因素包括肥胖,吸烟,高血压和冠状动脉疾病。
 
周围神经病变

以下是一些有助于预防和控制周围神经病变的方法。
 
控制血糖

你以前听过这个建议,但是要重复一遍。随着时间的推移血糖控制不良导致糖尿病神经损伤。优秀的血糖控制在预防糖尿病神经病变和防止现有神经病变恶化方面都很重要,”如有必要,请与医生一起帮助进行膳食计划。
 
穿上适合你的鞋子

这是因为不合脚的鞋子会刺激你的脚。但是,如果你没有脚感,你可能不知道。与足科医生合作,为您找到合适的鞋子和袜子。
 
不要赤脚 - 甚至在沙滩上
你可能会觉得你在夏天错过了,但如果你得到减产并且没有意识到它会导致感染,这是不值得的。未经治疗的感染可导致其他健康问题和病症,并增加截肢的风险,这在糖尿病患者中更为常见。事实上,由于血糖控制不佳,部分患者的肢体已经失去了大腿。你现在不一定感觉很糟糕,但[血糖控制不良]的后果可能是毁灭性的。
糖尿病神经病变症状和治疗糖尿病患者预防和控制神经病变的提示。
 
每天检查并清洁双脚
如果你没有感觉到脚,你可能不知道你是否踩过一个图钉或一块玻璃,让你的脚受到未经治疗的伤害。每天仔细观察你的脚 - 必要时使用镜子 - 并检查疮,伤口,水疱,老茧,嵌入脚趾甲,脚趾甲真菌,发红或感染迹象。良好的自我检查包括检查脚趾与脚底和两侧。
 
继续走
运动有助于改善手脚的循环,这可以帮助你对抗神经病。布朗说,物理治疗师或运动专家可以建议您进行安全运动以避免受伤。
 
定期去看医生
一般来说,糖尿病患者每三个月就会去看医生。如果已经出现任何神经病变症状,请让他或她知道。这可以促使测试可能有助于病情的神经病或治疗。您的初级保健医生应定期检查您的脚是否有任何问题。
 
当你看到你的医生时,总是要对他们的情况进行更新。”
与其他如牙医,眼科医生和足病医生的定期检查也将有助于提高整体健康水平。更好的整体健康可以减少血糖问题的机会。
 
考虑针灸
针灸方法有助于恢复身体的气或能量。虽然它对每个人都不起作用,但有一些患者发现它可以长期治疗神经病变。这通常意味着尝试多个会话。
 
尝试辣椒素奶油
辣椒素使辣椒变热,有些人发现奶油有助于减轻周围神经病变引起的疼痛。你每天涂几次奶油。应用它时要小心,因为它可能会变得混乱。
 
尝试补充剂

在菠菜,胡萝卜,西兰花和土豆等食物中发现的α-硫辛酸是一种抗氧化剂,在一些研究中被发现有助于控制血糖。根据马里兰大学医学中心的说法,它也被认为有助于
 
糖尿病神经病变的症状
食物来源通常含有低水平的α-硫辛酸,这就是为什么有些患有此病的人会尝试补充营养。与神经疼痛有关的维生素缺乏症是B-12,这导致一些人尝试使用B-12补充剂。询问您的医生补充剂的任何副作用,以及您是否应该避免使用任何其他药物的补充剂。
 
远离任何声称它是治疗神经病的方法
当人们痛苦不堪时,他们更愿意尝试不同的事情来帮助他们。然而,如果有一种神经病治疗方法,每个人都会使用它。注意任何昂贵或听起来很可疑的治疗方法。
 
询问医生有关神经病变的药物

除了医生建议的任何药物外,这里有关于帮助周围神经病变的建议。用于治疗神经病的常用药物包括三环类抗抑郁药(虽然它们在治疗神经病时不用于抑郁症),度洛西汀,加巴喷丁和普瑞巴林。