您现在的位置:湖南蓝硒生物科技有限公司 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 >
服务热线:4000689177

2型糖尿病,该如何有效治疗?

2019-03-19 15:29 来源: 蓝硒生物
2型糖尿病多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病本身并不可怕,可怕的是产生的一系列并发症,如冠心病、脑卒中等,严重影响人们的生命健康与生活质量。
 
那么患有二型糖尿病的糖友们又该如何有效的治疗呢?
想要有效控糖,需要糖友全方位的配合。
 
首先饮食疗法。
2型糖尿病患者应严格控制饮食,做到合理营养。
糖指数低的食物是糖友们的首选,蔬菜包括黄瓜、西红柿、芹菜等,含纤维多的食物可以帮助糖友更好的消化食物。
优质蛋白质来源如瘦肉、牛奶、鱼肉。主食最好选择粗粮比如全麦、糙米、燕麦等。
饮食上要注意的是,糖友们要定时定量饮食,不宜食用辛辣刺激类的食物。

其次,运动疗法。
运动是控糖过程中必不可少的一部分,想要平稳控糖,需要糖友坚持进行合理的运动。对于糖友来说,最适宜的是有氧运动,例如快走、慢跑、打太极等运动项目。
通过运动可以帮助糖友提升人体免疫力,同时还能消耗体内多余糖分,有助于控糖过程。
运动注意事项包括,随身携带糖果、糕点以防低血糖。运动前后测量血糖值,以方便调整运动力度。运动过后注意补水,检查双腿双足是否有不适感。
 
再者,药物疗法。
目前2型糖尿病的药物疗法包括口服降糖药跟胰岛素,糖友需要严格按照医生嘱托,进行药物服用过程,同时禁止自行添加或者减少药物分量,以防对控糖过程增加困难。
 
最后,心理疗法
糖友在糖尿病的折磨下,心情难免会压抑,这时候需要的就是糖友释放心中压力,纠正消极的态度,同时糖友家人也需要时刻关注糖友的情绪,给与支持和鼓励,帮助他合理控制血糖。
以上几种办法都可以帮助糖友有效的控制血糖,但是如果想要更加有效降糖的话,糖友们不妨备上健谊牌肉桂片,已经有超过500万的糖友亲身使用验证,健谊牌肉桂片帮助他们平稳血糖6.0以内,并且并发症逐渐减少,生活质量普遍有所提升。
 
 
下一篇:没有了