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掌握这几个方法,有效预防并发症

2018-08-29 17:05 来源: 蓝硒生物
      糖尿病并发症很可怕,那我们应该怎样预防糖尿病并发症呢?

      1、每年进行一次系统检查

      糖友除了定期复诊和监测血糖之外,还需要每年进行一次系统检查,跟医生描述你的病情,这样医生就会有意识地去关注糖尿病的各种相关问题,包括肾病、心脏病和眼病等。

      2、每年检查一次眼睛

      视网膜病变刚出现时难以发现,所以想要阻止它的方法就是及时做眼科检查。建议糖尿病患者每年看一次眼科,以便及早发现视图问题。不过,如果你的血糖控制得很差,或是存在其他并发症,那么视网膜病变的发生率更高,需要相应增加眼科检查频率。

      3、每年看两次牙医

      高血糖貌似跟牙齿没有任何关系,那为什么还要定期看牙医呢?这是因为高血糖会削弱人体的免疫力,对抗病毒和细菌的能力就会下降,因此感染几率会加大。而口腔中存在着各种细菌,因此,及时看牙医能预防口腔感染。

      4、照顾好双脚

      糖尿病患者之所以要照顾好双脚,有两方面原因:
      一是因为高血糖很容易引起神经病变,降低机体对疼痛的反应。所以即使脚出现了损伤和疼痛,你也察觉不到,从而延误治疗。
      二是糖尿病会使动脉发生堵塞或狭窄,双脚无法得到正常的血液供应,足部组织缺少了营养,发生损伤后难以愈合,一点小伤口都可能引起大问题。

      5、监测血糖

      监测血糖可以说是糖尿病患者最重要的事项之一,能及时了解血糖情况,把血糖控制在理想范围内,减少并发症的发生。

      最重要的还是一定要遵守医嘱,并且调整好每天的日常饮食,再加上适量的运动,就一定能很好地预防糖尿病并发症。